Wenn du nicht nur verstehen willst, wie du aus dem Overthinking aussteigst, sondern es auch wirklich fühlen und umsetzen möchtest, kannst du zusätzlich meinen 9-teiligen Selbstlernvideokurs "The Art Of Being – Vom Denken ins Sein" dazubuchen.Er enthält 20 Lehr- & Praxisvideos und ein Workbook.

Darin lernst du, Meditation eigenständig zu praktizieren, deinen Verstand zu beruhigen und inneren Frieden in dir zu finden, statt dich dauerhaft im Denken zu verlieren. Die Praxis, die ich in diesem Kurs weitergebe, stammt aus der Siddha-Tradition des Yoga aus Indien und wurde über Generationen von Lehrer:innen an Schüler:innen weitergegeben. Anders als bei klassischen geführten Meditationen lernst du hier, wirklich in die Stille einzutauchen – ohne dauerhafte Anleitung, nur du und dein Bewusstsein.

In dieser 90-minütigen Aufzeichnung verstehst du endlich, warum du immer wieder in dieselben Gedankenspiralen gerätst — und lernst die eine Technik, mit der ich und viele meiner Kundinnen unsere größten Durchbrüche hatten. Du bekommst sofortige Klarheit darüber, wo deine Blockaden wirklich herkommen, und gehst danach mit einem konkreten Werkzeug raus, das du direkt anwenden kannst.